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子供から大人まで無料で遊べる巷で噂の0円パーク！「島田電機製作所編」夏休みに突入した子供達に、毎日何処か連れて行けと言われてる親御さんに無料で家族全員が楽しめるスポットを紹介します。今回は、日本一予約が取れない工場見学と有名な、エレベータの...

暑い夏に超おすすめの洞窟は鳴沢氷穴と富岳風穴毎日毎日暑いですね。夏休みも始まって何処か涼める場所を探してる方も多いと思います。そんな日本の暑い夏に私がおすすめするのは、海でもプールでもなく洞窟です。特に山梨県の鳴沢氷穴と富岳風穴は超おススメ...

今年はワールドカップイヤーで、11月に中東初のカタールで開催されます。日本は「死の組」に入ってしまい、非常に厳しい戦いが予想されますね。選手達には何とか、先ずは予選突破を目指して頑張って欲しいです。そんな選手達を応援する為に日本からは沢山の...

ワンオペ育児　赤ちゃんとお風呂の入り方育児中の我が家は　日中はもちろん、食事やお風呂、寝かし付け全てをひとりでこなすワンオペ育児っだたので、子どもと遊ぶこと以外は全てひとりでこなしました。出産後　赤ちゃんをワンオペで育児される方へ、我が家流...

さつま芋にきのこ、脂ののった魚など…秋は食の誘惑が多いですよね。少し気を抜くと、あっという間に体重が増えた！なんてことも。旬な食材が多く出回る食欲の秋。やっぱり美味しい物をたくさん食べてくなりますよね^^そこで！！沢山食べても太りにくい食べ...

2日目のカレーは美味しい！でも、注意が必要？！食中毒の可能性って？「カレーは2日目の方が美味しい！」とよく言いますね。でも2日目以降のカレーは注意が必要で、食中毒の可能性があるかも？！一番美味しいと言われている二日目のお家カレーです🍛#綾さ...

紫外線対策におすすめの食べ物は何？！日焼け予防にはこの栄養素を！紫外線などお肌のダメージが気になる季節…。スキンケアはもちろんのこと、内側からも対策できるといいですよね。日焼け予防に効果的な栄養素は4つあります。 ビタミンACE ポリフェノ...

夏バテ予防にはこの栄養素！夏におすすめの食べ物は？！夏バテ予防に効果的な栄養素があります。 ビタミンB1 ビタミンC たんぱく質この3つの栄養素を意識して摂取すると、夏バテ予防に効果的なようです。「子どもが最近夏バテ気味かも・・・？」「暑く...

給食を食べきれない子供。家庭でもできる工夫はどんな事？子どもの給食にまつわる悩みは多いと思います。給食を食べきれずに残していると聞くと、「ウチの子は栄養摂れてるの？」「毎日無理をして食べているんじゃないか・・・」と不安になりますよね。でも大...

赤ちゃんとの旅行！離乳食はどう準備する？赤ちゃんを連れて一緒に家族旅行に行く場合、赤ちゃんの食事、離乳食はどうすればいいのか気になりますよね。基本的には離乳食の進み具合で準備が異なります。離乳食が始まったばかりの頃であれば、母乳やミルクの準...