生活 キャパオーバーを避ける「選択の簡素化」とは?迷いを減らして生産性を高める方法
毎朝、「今日は何を着ようか?」と、悩んでいませんか?実はその“何気ない迷い”が、あなたの集中力を確実に削っています。人は1日に約35,000回もの意思決定をしているとされています。これは心理学・行動科学の分野でも指摘されている事実です。これ...
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